大脑休息：为电脑使用者提倡健康生活方式
Brain Break是由viseeben开发的Chrome扩展，旨在为那些长时间使用计算机的人提供促进健康生活方式的工具。该插件会在工作日的不同时间随机提醒用户参与简单但有益的活动。
使用Brain Break，用户可以随机定时收到关于健康行为的提醒，例如伸展、补水和感恩反思。这些通知会在早上8点到下午6点之间随机出现，以确保对用户的工作流程干扰最小。
要使用Brain Break，只需安装该扩展并将其固定到Chrome工具栏上。为了接收提醒，允许Chrome发送通知是必要的。安装完成后，用户可以继续工作，等待Brain Break提示他们进行快速的健康行动。
为了确保您能收到通知，重要的是在系统设置中为Chrome启用通知。在macOS上，您可以通过转到“系统偏好设置”>“通知”，找到Chrome和Chrome Helper，并允许通知来完成此操作。在Windows上，导航到“设置”>“系统”>“通知和操作”，并启用Chrome的通知。同时建议将Chrome保持在后台以便全天接收提醒。
通过Brain Break拥抱更健康的浏览体验，朝着更健康的生活方式迈出小步吧！
